Οι σχέσεις εξάρτησης και διαφοροποίηση
Πώς η μητρική αγάπη γίνεται δεσμός και ποιο είναι το τίμημα μιας ανώριμης ζωής. Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν ακόμη με τη μητέρα τους. Δεν μιλάμε μόνο για τη φυσική συμβίωση…
κόπωση άγχος κρίσεις πανικού
Η ψυχοσωματική του συμβιωτικού δεσμού
Πώς το σώμα «κουβαλά» τον δεσμό και τι μας αποκαλύπτουν τα ψυχοσωματικά συμπτώματα.🔗 Αν δεν έχεις διαβάσει το πρώτο μέρος, δες: ΜΕΡΟΣ 1 — Οι σχέσεις εξάρτησης και διαφοροποίηση.Το σώμα…
Ψυχοθεραπεύτρια στην Αθήνα: Πώς να επιλέξετε την κατάλληλη επαγγελματία για εσάς
Επιλέγοντας ψυχοθεραπεύτρια στην Αθήνα Η ψυχοθεραπεία είναι μια βαθιά προσωπική διαδικασία και η επιλογή της κατάλληλης θεραπεύτριας είναι καθοριστική για την αποτελεσματικότητά της. Σε μια πόλη όπως η Αθήνα, με…
Τι είναι η συνθετική ψυχοθεραπεία;
Τι είναι η συνθετική ψυχοθεραπεία; Τι να περιμένετε όταν κάνετε συνθετική ψυχοθεραπείαΤο ερώτημα "τι είναι η συνθετική ψυχοθεραπεία" απαντάται ως εξής: Η συνθετική ψυχοθεραπεία είναι μία σύγχρονη και ευέλικτη προσέγγιση…
Οδηγός Πρόληψης & Αντιμετώπισης Κρίσεων Πανικού
(Με τεχνικές προσαρμοσμένες στη φύση και τα χαρακτηριστικά της κάθε κρίσης) Εισαγωγή Αυτός ο οδηγός δημιουργήθηκε για να προσφέρει ουσιαστική υποστήριξη σε ανθρώπους που βιώνουν κρίσεις πανικού ή φοβούνται ότι…
Γιατί επανεμφανίζονται οι κρίσεις πανικού;
Αυτό το άρθρο αποτελεί συνέχεια του προηγούμενου, στο οποίο μιλήσαμε για το τι είναι οι κρίσεις πανικού, ποια είναι τα βασικά συμπτώματα και ποιοι τρόποι αντιμετώπισης μπορούν να προσφέρουν άμεση…
Κρίσεις Πανικού: Τι Είναι, Πώς Εμφανίζονται και Πώς Αντιμετωπίζονται
Αυτό που ο περισσότερος κόσμος αποκαλεί «κρίση πανικού» — μια αιφνίδια, έντονη εμπειρία άγχους ή φόβου — περιγράφεται επιστημονικά στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) ως Διαταραχή Πανικού (Panic Disorder) με κωδικό 300.01…