Ως Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια υποστηρίζω ανθρώπους στην προσωπική τους ανάπτυξη και ψυχική ευημερία, παρέχοντας μια ολιστική, εξατομικευμένη προσέγγιση, ιδανική για την αντιμετώπιση των διαφορετικών προκλήσεων και αναγκών κάθε ατόμου
Η Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων είναι μια προσωπική θεραπευτική διαδικασία που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις σας.
Η Ατομική Ψυχοθεραπεία Εφήβων είναι μια ειδική θεραπευτική διαδικασία που στοχεύει στις μοναδικές ανάγκες των εφήβων.
Η οικογενειακή θεραπεία είναι μια διαδικασία που σας επιτρέπει να εστιάσετε στις σχέσεις και τη δυναμική μέσα στην οικογένειά σας.
Βασιζόμενη στο υπόβαθρό μου στην κοινωνική εργασία, βοηθώ ενεργά τις ευάλωτες ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των μεταναστών και των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους.
Οι άνθρωποι έρχονται σε μένα όταν κουβαλούν βάρος. Όταν νιώθουν μπλοκαρισμένοι, κουρασμένοι ή χαμένοι, χωρίς να είναι πάντα ξεκάθαρο τι φταίει. Άλλες φορές, τους απασχολεί κάτι πολύ συγκεκριμένο: άγχος, θλίψη, κρίσεις, σχέσεις που πονάνε, αποφάσεις που δεν μπορούν να παρθούν.
Το πρώτο που δουλεύουμε μαζί, είναι το πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε. Να πάρετε μια ανάσα.
Να νιώσετε ότι δεν είστε μόνοι, ότι δεν είστε «ελαττωματικοί» ή καταδικασμένοι, και ότι υπάρχει διέξοδος. Αυτό είναι το σημείο εκκίνησης: όχι η τελειότητα, αλλά η ελπίδα.
Από εκεί και πέρα, ξεκινά η ουσιαστική θεραπευτική δουλειά:
• Τι σας συμβαίνει και γιατί;
• Τι μοτίβα επαναλαμβάνονται στη ζωή σας;
• Πώς σας επηρεάζει το παρελθόν στο σήμερα;
• Θέλετε να αλλάξει κάτι και τι ακριβώς;
• Ποιος είναι ο δικός σας ρυθμός και ο δικός σας τρόπος;
Δεν δουλεύουμε με έτοιμες απαντήσεις. Δουλεύουμε με τον δικό σας ρυθμό, με σεβασμό, με ουσιαστική παρουσία και ειλικρίνεια.
Ως συνθετική ψυχοθεραπεύτρια, έχω εκπαιδευτεί σε διαφορετικές προσεγγίσεις (γνωσιακή, ψυχοδυναμική, συστημική, προσωποκεντρική) και συνδυάζω τεχνικές που προσαρμόζονται σε εσάς. Ανάλογα με την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε, μπορεί να χρησιμοποιήσουμε εργαλεία όπως η ενσυνειδητότητα, βιωματικές τεχνικές ή εικονικές κάρτες (MAC), που λειτουργούν σαν καθρέφτης του εσωτερικού σας κόσμου και βοηθούν να αναδυθούν σκέψεις, συναισθήματα και ανάγκες που δεν είχαν βρει ακόμα φωνή.
Σημασία δεν έχει το εργαλείο, αλλά ο τρόπος που συναντιόμαστε σε αυτό που έχει αληθινό νόημα για εσάς.
Οι συνεδρίες γίνονται online ή στο γραφείο μου στο κέντρο της Αθήνας
Η συνθετική ψυχοθεραπεία είναι μια ευέλικτη προσέγγιση που συνδυάζει τεχνικές από διάφορα ψυχοθεραπευτικά ρεύματα, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική, η ψυχαναλυτική και η συστημική θεραπεία, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου.
Εάν αντιμετωπίζετε άγχος, κατάθλιψη, συναισθηματική κόπωση, δυσκολίες στις σχέσεις ή θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει ουσιαστικά.
Ο ψυχολόγος έχει σπουδάσει Ψυχολογία, ενώ ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να προέρχεται και από άλλες ειδικότητες (όπως Κοινωνική Εργασία) και έχει εκπαιδευτεί σε συγκεκριμένο μοντέλο ψυχοθεραπείας. Η Ναταλία Μπόγιαρτσουκ είναι Κοινωνική Λειτουργός και Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία.
Ναι, οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν και διαδικτυακά (online), μέσω ασφαλούς πλατφόρμας βιντεοκλήσης.
Συνήθως πραγματοποιείται μία συνεδρία την εβδομάδα, διάρκειας 50 λεπτών. Ωστόσο, η συχνότητα μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Η διάρκεια της ψυχοθεραπείας ποικίλλει. Μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη (λίγους μήνες) ή μακροχρόνια, ανάλογα με τον στόχο και το βάθος της δουλειάς που επιθυμεί ο θεραπευόμενος.
Ναι, παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχοθεραπείας για εφήβους, με στόχο την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και την υποστήριξη σε περιόδους έντονων αλλαγών.
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις άγχους, κατάθλιψης, ενοχών, διαχείρισης πένθους, διαπροσωπικών δυσκολιών, κρίσεων ταυτότητας και ενίσχυσης της αυτογνωσίας.
Το γραφείο βρίσκεται στην οδό Δραγατσανίου 4, στο κέντρο της Αθήνας, με εύκολη πρόσβαση από όλα τα μέσα μεταφοράς και δυνατότητα πρόσβασης για ΑμεΑ.
Μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά στο 695 137 8312, μέσω email στο nb.newbreath@gmail.com ή να συμπληρώσετε τη φόρμα επικοινωνίας.
